Oferta
Twoje miejsce regeneracji i zdrowia
Konsultacja psychologiczna i pomoc
Konsultacja psychologiczna i pomoc jest dla Ciebie, jeżeli interesujesz się jakąś formą wsparcia samopoczucia, nastroju, stanu psychicznego dla siebie czy kogoś bliskiego. Możliwe, że odczuwasz emocjonalne cierpienie lub dyskomfort i obawiasz się, że sam nie możesz temu zaradzić. Być może znalazłeś się w kryzysie – w trudnej sytuacji osobistej lub zawodowej. Może nawet nie potrafisz wskazać powodu, dlaczego zastanawiasz się nad pomocą psychologiczną, ale czujesz, że „tak dalej nie może być”.
Uzyskasz wsparcie, poradę i pomoc, dzięki którym łatwiej będzie nazwać problem lub potrzebę, zrozumieć ich naturę i sprawdzić, czy można coś zrobić – zmienić, ulżyć, poprawić. Zorientujesz się też, czy odpowiada Ci w tym zakresie współpraca ze mną. To może być wstęp do dłuższego kontaktu pomocowego/terapeutycznego, ale decyzja zawsze należy do Ciebie.
Sesje w gabinecie i online
Pracuję w gabinecie i online.
Zapraszam osoby dorosłe, młodzież, dzieci.
508 185 238
kontakt@psychologpoprostu.pl
Stacjonarnie: Szczecin, Choszczno
Konsultacja psychoonkologiczna i pomoc
Konsultacja psychoonkologiczna i pomoc jest dla Ciebie, jeżeli w jakiś sposób dotyczy Ciebie choroba nowotworowa – m.in. leczysz się Ty lub ktoś Tobie bliski, obawiasz się zachorowania z powodu genetycznych uwarunkowań, rozważasz działania prewencyjne w tym zakresie, które zaleca medycyna. Szczególnym wyzwaniem bywa też czas po zakończeniu leczenia onkologicznego i powrót do tzw. normalnego funkcjonowania. Stany psychiczne towarzyszące tym doświadczeniom mają swoją specyfikę, a psychoonkologia oferuje skuteczne sposoby pomocy.
Doradzę, które mogą być odpowiednie, biorąc pod uwagę zgłaszane przez Ciebie trudności. To może być wstęp do dłuższego kontaktu pomocowego/terapeutycznego, ale decyzja zawsze należy do Ciebie. Korzystam z metod, które poznałam i spraktykowałam w toku wieloletniego doświadczenia zawodowego w szpitalu onkologicznym oraz szkoleń – m.in. Program Simontona, Racjonalna Terapia Zachowania, Somatic Experiencing®, One Brain Method® – Three in One Concepts, techniki relaksacji i uważności.
Sesje w gabinecie i online
Terapia traumy i skutków chronicznego stresu
Terapia traumy i skutków chronicznego stresu jest dla Ciebie, jeżeli na poziomie fizjologicznym, zachowań, myśli czy emocji doświadczasz następstw zdarzeń szokowych (nagłych, zagrażających zdrowiu, życiu, naruszających poczucie integralności i bezpieczeństwa) lub przeżywasz długotrwały stres. Być może Twoim udziałem były takie zdarzenia, jak np. wypadek, atak, upadek, zranienie, zabiegi medyczne i ich niepożądane skutki, zmiana obrazu ciała po operacjach leczniczych czy plastycznych, rozpad związku. Możliwe, że doświadczasz przeciążenia czy rozregulowania np. z powodu stresu choroby i leczenia, zmęczenia pomaganiem, stresu szkolnego lub rodzicielskiego.
W pracy pomocowej korzystam z metod/programów, które opisały zjawiska wstrząsu, traumy i stresu oraz opracowały sposoby umiejętnego radzenia sobie z ich konsekwencjami oraz zapobiegania im, m.in.: Somatic Experiencing®, Emotion Aid, One Brain Method® – Three in One Concepts, techniki relaksacji i uważności.
Sesje w gabinecie i online
Pomoc dzieciom i młodzieży
Pomoc dzieciom i młodzieży jest dla Twojego dziecka, jeżeli przeżywa ono trudności z powodu braku motywacji do nauki, dysleksji, dysortografii czy innych – zdiagnozowanych lub nie – szczególnych potrzeb edukacyjnych. Pomoc psychologiczna sprawdzi się też, jeśli zauważasz u swojego dziecka wybuchy złości, kłopoty w nawiązywaniu relacji, objawy obniżonego nastroju, poczucia bezradności i obezwładnienia, rozdrażnienia, przebodźcowania, zagrożenia odrzuceniem przez rówieśników.
Sesje w gabinecie i online
Wsparcie i psychoedukacja profesjonalistów
Wsparcie i psychoedukacja profesjonalistów zajmujących się uczeniem, opieką, trenowaniem, rozwojem innych osób jest dla Ciebie, jeżeli chcesz, by ta praca dodawała energii, a nie ją drenowała. Możliwe, że potrzebujesz nauczyć się lub przypomnieć sobie, jak zachować wewnętrzną równowagę, gdy stykasz się z cudzymi trudnościami i potrzebami.
Sesje w gabinecie i online
Pomoc seniorom
Pomoc seniorom jest dla Ciebie, jeżeli czujesz, że na tym etapie dojrzałego życia dotychczasowe sposoby radzenia sobie okazują się nieprzydatne lub niewystarczające. Być może pojawiają się choroby, straty, trudności w codziennym funkcjonowaniu, które wywołują poczucie bezradności, krzywdy, lęk, żal. Potrzebujesz poddać refleksji ten aspekt życia, który aktualnie sprawia trudność, chcesz być wysłuchanym i poszukać rozwiązań. Oferuję też wsparcie dorosłym, którzy opiekują się swoimi starzejącymi się rodzicami/krewnymi.
Sesje w gabinecie i online
Pracuję w gabinecie i online.
Zapraszam osoby dorosłe, młodzież, dzieci.
508 185 238
kontakt@psychologpoprostu.pl
Stacjonarnie: Szczecin, Choszczno